¿Hacer ejercicio varios días a
la semana o estás pensando en hacerlo? Entonces el programa SportsTracker puede ser justo lo que estás
llevando para llevar un registro sobre la actividad física que has realizado.
Se trata de una aplicación de
código abierto que te permite seguir tu actividad física. Por medio de las
opciones que brinda este programa se puede obtener fácilmente una visión
general sobre los ejercicios que has realizado, además de que también brinda la
posibilidad de crear estadísticas y
diagramas teniendo en cuenta ciertos rangos y distintos tipos de
deportes.
Y es que la actividad física y
su seguimiento está de moda hoy en día, ya sea por apps, pulseras de actividad
o incluso fomentado por sitios de apuestas de esports, donde no todo es jugar
desde un pc y tenemos más mundo si miramos por la ventana con un simple giro de
cuello 😉
Características principales de SportsTracker
Sin duda alguna SportsTracker es
una excelente opción para que comiences a llevar un
registro de tus actividades, ya que el programa no está vinculado de forma
directa a un deporte específico.
De esta forma, en este programa se pueden crear distintas categorías para los
distintos tipos de deportes que prácticas, como puede ser tenis, ciclismo,
natación, carrera, etc., cualquier deporte que practiques o quieras practicar.
Cuando hayas creado la categoría que quieres, puedes usarla para llevar un
registro del tiempo que realizas dicho deporte.
En la ventaja principal de este
programa podremos ver que se trata de una aplicación bastante sencilla y minimalista: en ella podemos encontrar
una barra de menú, un menú de herramientas que contiene
acciones comunes y un calendario que
nos muestra los días de la semana, con una columna separada a la derecha que
nos da un resumen de la actividad física que hemos realizado en la semana.
En caso de que quieras ver a más
a detalle todos los ejercicios, lo único que tienes que hacer es seleccionar la
opción Ver > Lista de ejercicios.
En caso de que quieras establecer esta vista detallada como tu vista
predeterminada en lugar de ver el calendario, lo único que tienes que hacer es
dirigirte a Editar > Preferencias y
hacer el cambio.
En el menú de preferencias
también tendrás la opción de cambiar
entre millas y kilómetros, ya que si estás fuera de Estados Unidos
seguramente no te sentirás muy cómodo usando las millas.
Datos de
ejercicios
Si quieres agregar datos de un
ejercicio lo primero que tienes que hacer es crear
un deporte dentro del programa, además de que también puedes crear subtipos en cada deporte o categoría.
Por ejemplo, puedes crear el
deporte de ciclismo en el programa y como subtipo o subcategoría crear
“montaña” o “ciudad”.
Todos los datos que sean
recopilados por este programa serán almacenados en archivos
.XML o .sportstracker.
Una vez que hayas creado el
registro de algunas actividades lo siguiente será ver las estadísticas de
dichas actividades. Para poder ver las estadísticas debes dirigirte a Herramientas > Estadísticas. En esta
sección podrás realizar varios ajustes como el intervalo de tiempo que deseas
ver.
Cuando los datos estén listos,
simplemente debes de seleccionar la opción “calcular” para que el programa se
encarga de mostrar toda la información necesaria n la ventana, mostrando el
periodo de tiempo de entrenamiento, la duración promedio, duración máxima y la
duración mínima.
Puedes navegar entres sus
opciones para conocer más a fondo todas las posibilidades que nos brinda este
programa.
Y como no, también tenemos
disponible todo el software en GitHub para
gusto del usuario, aunque también está disponible en SourceForge por
si nos gusta más.
Con lo que la alternativa ya
está planteada y la elección en tu mano.
Original sources:- https://lignux.com/sportstracker-tu-software-para-el-seguimiento-de-actividad-deportiva-open-source/
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